怀孕和刚生了孩子是每个女性生命中非常重要的时期，对于女性来说，这段时间需要更多的休息和照顾。然而，这并不意味着女性完全不能工作。根据个人情况和医生的建议，孕妇和新生儿的妈妈可以从事一些轻松的工作，以保持活跃度，并确保身体和心理健康。
许多孕妇和新生儿的妈妈可以从事一些轻体力的工作。这包括办公室工作、接待员、文员和电话客服等工作。此类工作不需要长时间站立或过多弯腰，可以让身体得到休息和放松，并且相对较少的体力劳动可以减少不适感。
同时，这些工作通常提供良好的工作环境和舒适的工作座椅，有助于孕妇和新生儿妈妈缓解身体的不适感。然而，无论从事何种轻体力工作，都需要根据个人身体状况来评估工作强度和持续时间，以确保安全和健康。
若孕妇或新生儿的妈妈具有相关的培训或教育背景，可以从事一些与教育相关的工作。这包括幼儿教育、辅导和培训师等工作。教育工作通常要求较多的人际交往和智力劳动，而非过多的体力活动。
与孩子们打交道可以给予孕妇和新生儿妈妈一种快乐和满足感，同时也可以保持大脑的活跃度。此外，教育工作通常具有灵活的工作时间，可以根据个人需要合理安排工作和休息的时间，以适应孕期或产后的需求。
孕妇和新生儿的妈妈可以考虑从事家庭助理和个人服务领域的工作。这包括家政服务、保姆、月嫂、按摩师等。家庭助理的工作通常在室内进行，强调的是细致和耐心，而非过多的体力活动。
从事家庭助理和个人服务工作，孕妇和新生儿妈妈可以在照顾自己和孩子的同时，帮助其他家庭和个人满足他们的需求。这种工作常常具有灵活的工作时间，可以根据个人的生活节奏和孩子的需要来安排工作时间。
孕妇和新生儿的妈妈如果具有良好的写作和沟通能力，可以从事一些与写作和咨询相关的工作。这包括撰写文章、部落格、书籍等内容，以及提供咨询和辅导服务。
写作和咨询工作具有较高的灵活性，可以在家中或其他舒适的环境中进行。这种工作不仅可以赋予孕妇和新生儿妈妈一种创造力的输出渠道，也提供了充分的时间来照顾自己和孩子。
总之，怀孕刚生了的孕妇和新生儿的妈妈在选择工作时需要根据自身情况和医生的建议来合理安排工作。轻体力工作、教育培训、家庭助理和个人服务、写作和咨询等领域提供了一些适合孕妇和新生儿妈妈从事的工作机会。选择合适的工作将有助于孕期和产后的身心健康，同时也能够保持一定的经济稳定。
