为了遏制怀孕，人们发展了多种避孕方法。根据具体的作用方式，这些方法可以分为以下几类：
机械屏障方法通过放置物理屏障来阻止精子与卵子的结合。常见的机械屏障方法包括男用和女用避孕套、宫内避孕器（环）等。
首先是避孕套。男用避孕套是由弹性材料制成的薄膜套，套在阴茎上，阻止精子进入阴道。女用避孕套则是一个套状的薄膜，套在阴道内，具有类似的作用。
其次是宫内避孕器，俗称避孕环。宫内避孕器是一种T形塑料器械，在子宫腔内放置，通过改变子宫内膜和宫颈粘液的性质，阻止精子上行和着床。
2.化学避孕方法 化学避孕方法基于使用化学药物来杀灭精子或改变生殖道环境，从而达到避孕效果。其中常用的是避孕药和避孕栓。
避孕药分为口服避孕药和紧急避孕药。口服避孕药是一种含有的药物，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来防止受精和妊娠。紧急避孕药主要是一种高剂量，可在发生未受保护后的短时间内服用，以阻止或延迟排卵。
避孕栓是一种放置在阴道内的软胶囊，内含抗精子药物，并释放少量，起到杀灭和阻止精子上行的作用。
生理避孕方法依靠监测女性生理周期，避免在排卵期进行性行为。常见的生理避孕方法包括周期避孕法、体温法和胎儿触感法。
周期避孕法基于计算排卵日，女性在排卵期前后避孕，避免受精和妊娠。体温法是通过测量女性早晨体温的变化来判断排卵日，女性在排卵期前后避孕。胎儿触感法依靠监测子宫颈的触感，判断是否处于排卵期。
长效避孕方法是指使用一些持续有效时间长的方法，避免了每次性行为都需要采取避孕措施的麻烦。常见的长效避孕方法包括避孕注射、避孕植入物和短效避孕环等。
避孕注射是一种将避孕药物注射进体内，持续避孕3个月或更长时间的方法。避孕植入物是一种将避孕药物或避孕植入体内，持续有效数年的方法。短效避孕环是一种和宫内避孕器不同的避孕装置，通过释放避孕药物来避孕。
避孕方法多种多样，可以根据个人需求和实际情况选择适合的方法。机械屏障方法和化学避孕方法是常见和广泛使用的方法，具有较高的避孕效果。生理避孕方法则需要结合个人周期和身体特征来判断，对于有规律的生理周期较为适用。长效避孕方法方便实用，但需要在专业医生指导下选择和使用。
总而言之，选择合适的避孕方法需要考虑个人需求和生活方式，以及避孕方法的安全性和有效性。定期咨询专业医生可以帮助确定适合自己的避孕方式，确保有效地遏制怀孕。
